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En cette période de fortes chaleurs, pensez à adopter les bons gestes !

Je m'hydrate

En fonction de la durée de mon trajet je prévois une à plusieurs bouteilles d’eau pour boire régulièrement, tout au long de mon voyage.
Je veille à boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour pour satisfaire mes besoins d’hydratation.

Des mains receuillent de l'eau

Je m'informe

Lors de mon voyage, je me tourne vers les agents d’escale en gare ou les contrôleurs des trains pour qu’ils me conseillent sur les bons réflexes à adopter.
Pour plus de renseignements sur la canicule et ses effets, j’appelle "Canicule Info Service" au 0 800 06 66 66 (appel gratuit).

Un agent sollicité par un voyageur

J'alerte

Je suis attentif à mes voisins et plus particulièrement aux personnes sensibles (personnes âgées et enfants) voyageant à bord du train ou présentes en gare.
Si l’une d’entre elle fait un malaise, j’alerte le contrôleur ou l’agent d’escale en gare.